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Osnabrück
Soost, Detlef
Be Your Best
Dein starker Körper - Dein klarer Kopf - Dein Hammerleben
Verlag: Graefe und Unzer Verlag
Hardcover
ISBN 978-3-8338-6232-8
Erscheindatum 02.01.2018
Deutsch, 241x184x20mm, 628gr, 189 Seiten, 250 Fotos
bei Bücher Wenner im 2. OG am Lager
am 22.01.2018 bei Ihnen per DHL.
Irrtum vorbehalten

19.99 € EUR kartoniert
Klappentext

Detlef Soosts ganzheitliches Konzept aus effektiven Übungen für jeden Körperbereich und einfachen mentalen Tipps bietet Anleitungen für jeden Tag mit dem Ziel, nicht nur Kraft aufzubauen, sondern dabei auch innere Ruhe zu finden. Weil nur ein gesundes Gleichgewicht aus körperlicher Vitalität und seelischer Ausgeglichenheit Bestand hat, steigerst du mit "Be Your Best" nicht nur deine Power sondern lernst auch Stress leichter abzubauen, deine persönlichen Ziele klar zu definieren, mehr Energie aufzubauen und deine Motivation nie aus den Augen zu verlieren. Der umfassender Ansatz für dein Hammerleben!



Mehr zum Thema: » HC/Ratgeber/Sport


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