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Gesundheit & Medizin / Ernährung / Fasten
NACHHOLTERMIN Inger Maria Mahlke am 29. April
29.04.2024 um 19:30 Uhr
Das neue Easy-Fasten
Mit dem revolutionären Abnehmprogramm in 5 Tagen jünger und schlanker
von Bernhard Hobelsberger, Bernd Kleine-Gunk
Verlag: Graefe und Unzer Verlag
Reihe: GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit
Reihe: GU Ratgeber Gesundheit
Taschenbuch
ISBN: 978-3-8338-8180-0
Erschienen am 05.01.2022
Sprache: Deutsch
Format: 164 mm [H] x 197 mm [B] x 12 mm [T]
Gewicht: 293 Gramm
Umfang: 128 Seiten

Preis: 15,99 €
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Klappentext
Biografische Anmerkung

Im Mittelpunkt dieses Ratgebers steht ein Ernährungsprogramm, das ursprünglich aus den USA stammt und sich "Fasting Mimicking Diet" nennt. Dieses sogenannte Scheinfasten versetzt den Organismus in den verjüngenden Fastenstoffwechsel, was auch als "Autophagie" bekannt ist. Dieser Mechanismus lässt sich in Gang setzen, ohne dass man darben muss, wie es bei klassischen Nulldiäten der Fall ist. Möglich macht das eine klinisch erprobte Zusammensetzung an Nährstoffen. Reich an gesunden Fetten, arm an Zucker und Proteinen liefert das Programm zwischen 730 und 1150 Kilokalorien am Tag - das macht satt und genügt bereits für den begehrten Gesundheitsboost.



Bernhard Hobelsberger war mehr als 20 Jahre als Redakteur für verschiedene Tageszeitungen und Publikumszeitschriften tätig. Heute schreibt er für das Magazin Focus Gesundheit mit dem Schwerpunkt ¿Medizin¿.


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