Gehen Sie seelischen Problemen auf den Grund

Interessieren Sie sich für andere Menschen und das, was sie bewegt? Arbeiten Sie vielleicht in einem sozialen oder medizinischen Beruf? Oder kennen Sie jemanden, dem es gerade seelisch schlecht geht, und möchten ihn unterstützen? Psychotherapie kann in vielen Fällen helfen. Adrian Urban beschreibt die Hintergründe von seelischen Schwierigkeiten und stellt Ihnen die wichtigsten Behandlungsansätze und deren Gründer vor, von der Psychoanalyse bis zur Systemischen Therapie. Zudem erläutert er den Ablauf einer Psychotherapie, gibt Hilfestellung bei der Beantragung und erklärt die wichtigsten rechtlichen Hintergründe.

Sie erfahren

• Das Wichtigste über häufige seelische Störungen


• Wie ambulante und stationäre Therapien ablaufen


• Woran Sie einen guten Therapeuten erkennen


• Was zum Erfolg einer Psychotherapie beiträgt

Adrian Urban ist Publizist und Psychotherapeut. Nach seinem Psychologiestudium absolvierte er eine Ausbildung in Verhaltenstherapie mit Erwachsenen und arbeitete anschließend in Gemeinschaftspraxen nahe München und in Berlin. Daneben veröffentlicht er Sachbücher zu psychologischen, pädagogischen und psychotherapeutischen Themen.

Über den Autor 7

Einführung 19

Teil I: Behandlungsbedürftige seelische Störungen 25

Kapitel 1: Was Psychotherapie bedeutet und wann professionelle Hilfe sinnvoll ist 27

Kapitel 2: Wenn schwierige Lebenssituationen krank machen - reaktive Störungen 35

Kapitel 3: Leiden an sich selbst und an der Welt - Neurotische Störungen 49

Kapitel 4: Massive, langjährige Beeinträchtigungen - Persönlichkeitsstörungen 71

Kapitel 5: Abschied von der Wirklichkeit - Wahnerkrankungen 91

Kapitel 6: Wenn die Psyche den Körper krank macht - körperlich-seelische Probleme 109

Teil II: Die wichtigsten Therapierichtungen: Gründer, Geschichte, Ideen 137

Kapitel 7: Psychoanalyse und tiefenpsychologische Therapien 139

Kapitel 8: Verhaltenstherapie und Lernpsychologie 157

Kapitel 9: Humanistische Therapien: Alternativen zu Tiefenpsychologie und Verhaltenstherapie 175

Kapitel 10: Gemeinsam eine Lösung suchen: Gruppen- und Familientherapien 193

Teil III: Ambulante und stationäre Behandlungen: Anbieter, Rechtslage und Therapieverlauf 215

Kapitel 11: Die Grundlagen von ambulanten Kassen-Psychotherapien in Deutschland 217

Kapitel 12: Ambulante Therapien in der Praxis 241

Kapitel 13: Rehabilitation und stationäre Psychotherapien 265

Kapitel 14: Behandlungen in der stationären Psychiatrie 281

Teil IV: Psychotherapie - Wirkungen und Nebenwirkungen 297

Kapitel 15: Ambulante Behandlungen im Vergleich 299

Kapitel 16: Einen guten Therapeuten finden 313

Kapitel 17: Erfolge und Misserfolge in der Psychotherapie 327

Teil V: Der Top-Ten-Teil 341

Kapitel 18: Zehn Überlegungen, die dafür sprechen, eine Psychotherapie zu machen 343

Kapitel 19: Zehn Kennzeichen einer erfolgreich verlaufenden Psychotherapie 345

Kapitel 20: Mehr als zehn Internetadressen zur Psychotherapeutensuche in Deutschland 347

Kapitel 21: Zehn Schritte zur ambulanten Kassen-Psychotherapie in Deutschland 349

Kapitel 22: Zehn Adressen zu ambulanten und stationären Psychotherapien in Deutschland 351

Stichwortverzeichnis 353