Carolin-Marie ist ehemalige RTL-Moderatorin und praktiziert seit über 50 Jahren Yoga. Seit zwei Jahrzehnten unterrichtet sie Yoga in London und greift so auf einen großen Erfahrungsschatz zurück. Ihre Leidenschaft ist ansteckend, ihr Wissen fundiert - und ihr Ziel klar: Dich dabei zu unterstützen, dein bestes Leben zu leben! Neben ihrer Tätigkeit im Yoga ist Carolin-Marie zudem erfolgreiche Unternehmerin sowie dreifache Mutter und Großmutter.

Folgende Probleme und körperlichen Beschwerden und Krankheiten werden u. a. im Buch behandelt:
Angst und Selbstzweifel
Ärger und Wut
Blähungen, Verstopfung und Reflux
Dicker Bauch und Gewichtsabnahme
Essstörungen
Fibromyalgie
Osteoporose
Sexualität
Wechseljahre, Altern
Panikattacken
Schlafstörungen, Stress und Tinnitus
Rückenschmerzen