Svenja Ostwald hat 10 Jahre als Modedesignerin für große Unternehmen gearbeitet. Sie liebte ihren Job über alles, musste aber feststellen, dass lange Arbeitszeiten und enormer Stress auch ihre Kehrseiten haben. Als sie im Jahr 2015 nach New York zog, wo sie auch heute mit ihrer Familie lebt, drosselte sie das Tempo und beschäftigte sich viel mit Yoga und Meditation. Nach der Geburt ihrer beiden Töchter wollte sie zudem mehr über das Thema Ernährung lernen und ließ sich am IIN NYC ausbilden. Heute arbeitet sie als Health Coach und zeigt ihrer Community mit MOAI NY, ihrer erfolgreichen Marke auf Instagram und darüber hinaus, dass es wirklich Spaß macht, ein gesundes Leben zu führen.

Lets be healthy together!

Es ist wirklich wichtig, was wir essen - zum Glück kann
schnelle gesunde Küche
so so köstlich sein, und das ganz
ohne Zucker, Gluten und tierische Produkte
!


Entdecke die Welt der schnellen und gesunden Küche mit unserem brandneuen Kochbuch! Wir präsentieren dir
eine Fülle von schmackhaften und nahrhaften Rezepten, die perfekt in deinen hektischen Alltag passen
, denn unsere Ernährung hat enormen Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Svenja Ostwald, alias MOAI NY, hat in ihrem Buch nicht nur
über 100 gesunde Rezepte für jeden Tag
zusammengestellt, sondern auch darauf geachtet, dass sie sich wirklich
schnell zubereiten
lassen und
Meal-Prep-geeignet
sind. Vor allem aber sind sie bunt, schmecken köstlich und machen einfach Spaß - eat the rainbow, every day!

• Svenjas Motto: Lasst uns zusammen gesund sein!



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  Gesundes Essen, das Spaß macht und
  keinen Gedanken an Verzicht
  aufkommen lässt
  



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  Healthy Meal Prep: Zahlreiche
  Rezepte zum Essen vorkochen