Der erste Darm-Guide speziell für Frauen von Erfolgsautorin und Darm-Professorin Julia Seiderer-Nack: alles zu Reizdarm, Verstopfung, Leaky Gut, PCOS und Endometriose, deren genetisch-hormonelle Ursachen und Heilung

Prof. Dr. med. Julia Seiderer-Nack ist Fachärztin für Innere Medizin und eine gefragte Expertin rund um das Thema Darmgesundheit, Mikrobiom, Nahrungsmittelintoleranzen und Ernährungsmedizin. Sie kombiniert in ihrer Praxis ihre umfangreiche Erfahrung aus Universitätsmedizin und Forschung mit ganzheitlichen und präventiven Therapieansätzen. Aus der langjährigen ärztlichen Erfahrung weiß sie, wie groß die Wissenslücke beim Verständnis von weiblichen Darmerkrankungen ist und wie frustrierend die Standard-Diagnose Reizdarm für viele Frauen sein kann. Ihre Gabe, aktuelle Forschungsthemen und komplexe medizinische Sachverhalte verständlich unterhaltsam zu präsentieren, kommt nicht nur ihren Studierenden in der Vorlesung, sondern auch ihren Patienten zugute. Julia Seiderer-Nack hat bereits mehrere erfolgreiche Gesundheitsratgeber veröffentlicht und ist vielen durch ihre Medizin-Kolumnen in BUNTE Gesundheit und MYLIFE bekannt. Die Autorin lebt mit ihrer Familie in München.

Hinweis zur Optimierung
Impressum
Wichtiger Hinweis
Darm-Care ist Self-Care
Vorwort
Die große Geschichte vom kleinen Unterschied
Reizdarm, weiblich, sucht Verständnis
Hormone - wenn der Darm zur Diva wird
Checkpoint Darmbarriere
PCOS - Darm, Hormone und Stoffwechsel auf Achterbahnfahrt
Das Darmmikrobiom - Steuerzentrale für weibliche Gesundheit
Endometriose - wenn Schmerzen zur Regel werden
Reizdarm in den Wechseljahren
Darm und Ernährung
Auszeit für gereizte Därme - Regeneration für deinen Bauch
Antientzündlich leben - Endometriose und schmerzhafte Bäuche
Luft lass nach - SIBO und andere Blähbäuche
Darmbarriere stabilisieren - PCOS und Bauchbeschwerden
Anhang
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Dein Darm-Diary
SOS-Hilfe bei gestauter Luft im Darm